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Musculación
Tengo 15 años y quiero saber si la creatina puede augmentar mi masa muscular, voy al gym.
Voy al gimnasio,hago kick boxing y soy el más pequeño del grupo,siempre me a gustado el fisicoculturismo,luego de acabar la classe hago pesas,pechos,bíceps y tríceps.Quiero saber que dieta y ejercicios me irian bien para augmentar massa muscular,he...
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