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Ejercicios para brincar más alto
Te voy a dar algunos ejercicios que no requieren mucho tiempo para realizarlos. Primero que nada haz un previo calentamiento con ejercicios de flexibilidad y elasticidad (no menos de 5 minutos), el primer ejercicio que te recomiendo es saltar la...
Ha empezado a seguir a 
peyotala
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