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Desarrollo web
Soy novata en la creación de páginas web, y he “perdido” la primera que tenía prácticamente acabada…
Soy novata en la creación de páginas web, y he “perdido” la primera que tenía prácticamente acabada… Tuve un problema de acceso a la Base de Datos, y sin saber que esto ocurriría, reinstalé xammp y la perdí. Tengo todos los ficheros de WordPress que...
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Natación
Juegos para enseñar a nadar a niños
Soy monitora de fitness y de actividades colectivas, además de entrenadora de natación. El problema es que ahora tengo un grupo de niños que no saben nadar, y aunque ago algunas cosillas con ellos, me gustaría que alguien me sugiriese juegos para...
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Ejercicios con cuerda y espalderas
Espalderas:trabajo de glúteos colocándote enfrente de la espaldera agrrada a ella agachate hasta hacer un anulo recto, espalda recta y no bajar más de la altura de las rodillas. Gemelos: subida a la primera altura elevar talonesy bajarlos....
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Coreografías de ... BOX
Aquí te pongo 3 bloques de aerobox muy muy fáciles para que puedas ir usando. Yo normalmente doy clases de body combat que son coreografías ya montadas específicamente para una música en concreto así que esas no te servirían. Pero esta que te indico...
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sybila
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