Carlos Ovando

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14 años+nutrucion+ganar masa muscular y tonificar ¡

Broder me llamo Carlos y tengo 15 años mido 1,59 y peso unos 52kg quería pedirte una dieta para aumentar masa muscular, no he hecho ejercicio, tampoco puedo ir a un gimnasio por la situación economía de mis padres pero entreno básquet 3 veces a la...

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