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Musculación
¿En cuánto tiempo lograré perder masa muscular corriendo?
Soy una chica, tengo 18 años y mido 1.65, antes pesaba 55 kg y estaba en mi peso ideal, ahora peso 61-62 kg de puro músculo, y mis piernas están muy musculadas. Necesito saber cuanto tiempo debo correr y por cuantas semanas para conseguir un descenso...
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