Preguntas esperando respuesta
Actividad pública reciente
Ha valorado "Excelente" la respuesta
¿Por qué hay personar que marcan su abdomen más fácil?
Cada persona es un mundo y como en todo, hay personas que genéticamente tienen más facilidad que otras al definir, unos queman más grasa que otros, otros ganan más masa que otros, etc. y es en ese juego donde se aprovechan los que venden suplementos,...
Ha preguntado en el tema en
Musculación
Ayudame quiero hacer una dieta para definir aconséjame
Hola experto tengo 17 años y soy muy delgado pero gane un poco de grasa en la barriga ya hago ejercicio aeróbico por 40 minutos saliendo a correr y se que esto se tiene que complementar con una buena dieta pero no se si mis padres estarán de acuerdo...
Ha preguntado en el tema en
Musculación
¿Es normal que me pase esto con una dieta de volumen
Hola tengo 16 años y soy ectoformo osea flaco huesudo jaja mido 1.70 y peso 50 kilos empecé con esta dieta desde hace 5 meses y apenas llevo un kilo ganado pero antes de esta dieta tenia mis cuadritos del abdomen bien definidos y ahorita se me están...
Sin respuestas
Ha valorado "Buena" la respuesta
Que ventajas tengo para poder marcar el abdomen
Para marcar el abdominal hay que hacer un deporte aeróbico de más de 45 minutos para quemar lo poco de grasa que tienes en los abdominales, ya que aunque seas muy delgado parece que algo se te acumula en el abdomen que es el primer sitio donde se...