Actividad pública reciente
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Quiero aumentar de peso, masa muscular.
com la proteína, aumentaras de peso poco, ya que más se toma para definir y mantenimiento de volumen y peso que hayas alcanzado. Para subir de peso hace falta esto. Carbohidratos Creatina, glutamina y bcaa´s Con ello llevas todo, y subirás muy...