Pregunta en
Musculación
Quiero aumentar mi masa muscular a pesar de...
HOla, soy instructor de aeróbicos y realizo hasta tres o cuatro clases diarias, mido 162 cms y peso 64 kg... El asunto es que nunca he podido superar este peso ni mi volumen muscular por muchas pesas y suplementos que tome... ¿Qué debo hacer? Ah¡...