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Quiero aumentar mi masa muscular a pesar de...

HOla, soy instructor de aeróbicos y realizo hasta tres o cuatro clases diarias, mido 162 cms y peso 64 kg... El asunto es que nunca he podido superar este peso ni mi volumen muscular por muchas pesas y suplementos que tome... ¿Qué debo hacer? Ah¡...

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