belsebu15

dmfantasma respondió: Dame + datos: con que frecuencia juegas, desde cuando te duelen, haces otros deportes, edad, las has notado inflamadas Chaooo

culturista respondió: Jefe, sobre musculación te aconsejara muy bien el monitor del gimnasio, pero le puedes pedir proteínas o creatina, las proteínas es lo que necesita el musculo para crecer, pero eso ya lo puedes obtener de la carne, pescado o huevos, pero con eso t...