Axel Scott Palma Layme

Axel Scott Palma Layme

 Perú @axelscottpalmalayme desde - visto
Preguntar

Preguntas

Pregunta en y en 2 temas más

¿Qué rutina debo seguir al comenzar en el gimnasio?

Pues ahora que me encontraba de vacaciones he decidido ingresar a un gimnasio para ejercitarme y ganar masa y tonificar cuerpo. La verdad no se que rutina seguir o como debo alimentarme a partir de ahora.. Pues ehh.. Tengo 17 años mido 1.74 m y peso...