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Musculación
Como ensanchar hombros y espalda y darles volumen
Tengo 15 años, mido 1.75, peso 64 kilos. Y lo unico que quiero es fortaleser mi espalda y hombros o sea quiero ensharme mas e echo ejercios todos los dias durante 4 meses para cada musculo con su descando y alimentacion bien echa y notado artos...
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