Preguntas esperando respuesta
Actividad pública reciente
Ha preguntado en el tema en
Nutrición y dietas
Necesito ayuda para saber como tomarme los siguientes suplementos a lo largo del día. Gracias
Los suplementos que tengo y quiero tomar son: batido de hidratos por cada 50g = 37.5 de carbohidratos y 7,5 de proteína batido de proteína por cada 30g = 24 g de proteína + 5,5g bcaa +4 g glutamina creatina monohidrato tomas 5g glutamina micrinizada...
Sin respuestas