Actividad pública reciente
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Rutina pesas para mujer 26a.
Creo que tu caso es un claro ejemplo de estancamiento. Si siempre te limitas a hacer siempre lo mismo tu cuerpo se estanca, no avanza y va para atrás. El secreto esta en el peso. Debes levantar el máximo que puedas levantar para hacer el número de...