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Musculación
Necesito ayuda con mis hombros..
Hola amigo tengo 17 años, y 1 año en el gym y ha aumentado bastante, pero los hombros noto que es muy difícil que me crezcan, y de paso tengo un hueso en toda la parte de arriba del hombro que me hace ver flaco, quisiera queme ayudaras.
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