Angel luis Torres gil

Puede ser debido a un reblandecimiento de el liquido sinovial. Ponte hielo, con untrapo protegiéndote la piel, unos 10 minutos, tres veces al día, no fuerces la rodilla en posiciones extremas ni cargas y te desaparecerá

Deberías correr con las zapatillas Alexis 4 tienen una combinación de elastometros que te Absorberá los impactos. Deberías hacer ejercicios de fortalecimiento de cuádriceps y estiramientos Tomar suplementos de glucosamina y hacido haluronico

Estoy operado de menisco interno.-Y tengo roto el externo y una fisura en la meseta tibial todo en la misma rodilla, el medico de momento no me aconseja operarme de Las pequeñas roturas, pues al ser una rodilla ya operada prefiere si las molestias no...