andaluza_20

postnatal respondió: Ingresa a un gimnasio, o comienza a caminar, invita a un amigo, no le cuentes tu problema, pues, no necesariamente estará interesado en escuchar o dar una opinión, es posible que te de una critica, no se malo pero no es necesario que recibas critica...

Alfredo Pardon La Rosa respondió: A ver, mides 1.60 y pesas 70 kilos, deberías pesar 1.60+/- 1.10=50 kilos, debería ser tu peso ideal. La n-carnitina, lo que hace es remover la grasa en reposo, pero SIEMPRE debe ser ayudado con ejercicios, yo diría hacer spinning en la mañana y en la...