amir619

diosru respondió: Pega al balón con el empeine y de frente. Pero no dejes que la pierna acabe todo el golpeo porque sino el balón no caerá, sino que cuando golpees pares el "swing". De todos modos la práctica es lo que lleva a la excelencia. Un abrazo.

Lo que tines que hacer es jugar en la calle o en los colegios o en un campo tres contra tres o uno contra uno (eso mejorara tu resistencia y tu regate) para lo del peso tienes que comer un pelín menos y todos días correr entre 15 y 20 minutos ya...