Alex Martinez

Hola buenas pues como bien dice el titulo me gustaría que me ayudarais a coger peso pero para tener mas volumen ya que no consigo cogerlo soy chico de 27 años Altura: 1,67 Peso: 60 kg Entreno pesas de lunes a viernes con algo de cardio como bici 40...

Hola buenas pues como bien dice el titulo me gustaría que me ayudarais a coger peso ya que no consigo cogerlo. Soy chico de 27 años Mido: 1,67 Peso: 60 kg Entreno pesas de lunes a viernes con algo de cardio como bici o correr 20 min 1 vez a la...