Actividad pública reciente
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Músculos del abdomen
El abdomen funciona de la siguiente manera, hay diferentes músculos que si tu miras en una gráfica se ven como cuadros, todos los tenemos, pero lo que diferencia a uno de otro es la grasa, es decir mientras más grasa tengas en el abdomen, menos se...
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¿Cómo definir pechos, espalda y abdominales?
Tenemos un dilema, si tenemos una base de masa muscular podemos definirla bien para que se te noten más los músculos, pero si por ejemplo no tienes mucha masa muscular y quieres definir, también se puede definir perfectamente sólo que la masa...