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Nutrición y dietas
Dieta para adelgazar y definir.
Para comenzar, puedes consumir alimentos ricos en fibra como la avena; te ayudan a no sentir hambre durante un buen periodo de tiempo, lo que hará que comas menos. Las proteínas en polvo son una excelente opción para quemar grasa debido a su...
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Nutrición y dietas
¿Qué tan aconsejable es la dieta Dukan?
Esta dieta se caracteriza por la reducción de carbohidratos y el consumo de alimentos con bastante contenido de proteínas. Para las personas que han sufrido de los riñones, puede que no resulte tan conveniente....
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