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Musculación
Me gustaría saber trucos para ganar mas masa en el pecho y mas fuerza en la espalda
Llevo en el gimnasio desde octubre y en pecho me estoy levantando 87kg y yo peso 83kg pero tengo que bajar de aquí al verano a 77-76 ya que mido 1,77, y no me veo que el pecho me crezca ni gane volumen, y en espalda puedo levantar también bastante...
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