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Musculación
Uso de la creatina en gimnasio y fútbol sala
Hola, me gustaría saber como tomar creatina, que dosis se necesitan y todos los posibles efectos tanto beneficioso como adversos. Tengo 24 años peso 75 kg y mido 174cm (complexión deportiva), practico fútbol 7 y fútbol sala 4 veces por semana mínimo...
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