rutinas dietas y algun suplemento, metodos de entrenamiento periodizados,especialidad en brazos pecho y espalda.
acdcyoung
3 años de experiencia en el gym,aumento de peso progresivo en ganancias musculares de 58 kg a 83 kg definidos en 1 año,conocimiento de muchos suplementos, especialmente L carnitina cratina aislados de proteinas L glutamina Bcaa''s Zma etc
Aragón, España
@acdcyoung
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