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Quisiera saber si la dieta que hago me permitirá bajar de peso
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Dieta alimenticia y ejercicios de entrenamiento para bajar de peso
Mi problema es que soy un chico de 24 años, sin ningún problema de salud, de complexión fuerte, y 1`80 de estatura, pero tengo un problema de sobrepeso puesto que estoy en los 95 kilos, creo que se debe a mi alimentación inadecuada, me gustaría saber...
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Comer mucha fruta es malo
Primero quiero agrecer por esta gran página que me a ayuda mucho. Mi gran duda es saber si el tipo de alimentación que llevo es la correcta, antes que nada tengo 24 años mido 196cm y peso 115 kg ( un poco pasado de peso), mi alimentación es la...
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¿Los nervios engordan?
Me gustaría saber si los nervios están haciendo que mi organismo engorde o simplemente evitando que mis intentos por adelgazar sean nulos. He intentado llevar "dietas" (retirando alimentos como el pan, patatas y otros que engordan) y no me ha servido...
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Dieta para aumentar masa muscular
Me gustaría que me hagáis una dieta para subir masa muscular Tengo 20 años mido 1.86 y tg 80 kg. Voy al gimnasio y entreno una tabla de volumen. Tomo creatina antes de entrenamiento, lo único que me falta es seguir una buena dieta
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Bajo peso sin motivo ¿Estoy enferma?
Tengo cuarenta años, en septiembre del año pasado comencé una dieta de 2000 calorías supervisada por una dietista, yo pesaba 76,6 kg. Cada quince días bajaba de 400 a 800 grs, incluso a veces un kilo o kilo y pico... Conseguí bajar hasta los 66,1 que...
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Estancamiento en entrenamiento
Soy una chica de 33 años deportista. Mido 1.60 y peso 65kg... Y no hay manera de definir ni de bajar de peso. Cada día hago 2 horas de gimnasio e intento evitar las grasas en todo lo posible, pero nada, estoy en un estancamiento. Estoy segura de que...
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Dieta para adelgazar y mejorar mi salud
Quisiera que me diera una dieta le doi mis datos Peso 75kg; mido 165cm; porcentaje de grasa corporal 15.6% Le aclaro que debes en cuando hago pesas 2 o 3 días por semana nada exagerado solo un poco de ejercicio, quisiera que los alimentos que me...
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Té rojo y adelgazamiento
Holita. Tengo 16 años y peso 44kg. Me encanta el té rojo, junto con otros tipos de tés, es el que más me gusta de todos, pero mi madre tiene entendido que hace adelgazar . Por ello, me impide bebérmelo cada día, porque dice que estoy muy delgada y no...
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Dieta extrema para bajar de peso en boxeo
Me gustaría recibir si es posible, una dieta para conseguir máxima definición muscular, y conseguir bajar alrededor de unos 5 kg de peso, ya que tengo intención de bajar una categoría más en boxeo. Mido 170 cm, y en estos momentos peso alrededor de...
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Colesterol y bajar de peso
Quisiera saber como bajar de peso unos 8 kilos pero cuidando bajar el colesterol alto. Mido 1.80 peso 85 kilos y quisiera una dieta para hacer ambas cosas, no estaría mal tampoco si pudieras decirme algunas rutinas de ejercicios para el abdomen.
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