Porque siento que mi cuerpo se mueve solo

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¿Qué tomar antes y después del gimnasio?

Por lo que he leído en varias revistas y en otros foros, tan importante es una rutina adecuada de ejercicios como una correcta alimentación antes y después del entrenamiento. El problema es que se habla de forma muy técnica o poco clara, y es por eso...
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¿Cómo adelgazar cuando la alimentación que provee el trabajo no es saludable?

Mi esposa trabaja en una faena minera alejada de la ciudad y no tiene más opción de comer lo que dan en el casino de ese campamento, la cual es rica en carbohidratos. Existe la opción "hipocalórica", pero se reduce a lechugas con alguna lonja de...
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Buenas un gustaso pode contactarme

Quería saber algo al respecto:si unos tomanodo jugos de verduras procesadas todos los ´días seria malo en vez de cocinarlas al vapor o tendría que mediar y pro ejemplo hacer si pensó comar cinco verduras al día procesar un tanto y el resto cocerlas...
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Cremas Grasas

¿Es verdad que las cremas faciales grasas provocan el surgimiento de acné? Lo que pasa es que utilizo una crema que se siente un poco grasa(crema de concha nácar), la uso para quitar las manchas que provoca el acné. ¿Qué qué otro método me...
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¿Porqué me duele tan a menudo la barriga?

Pues verás, me duele todas las semanas por lo menos dos o tres veces la barriga, o incluso más días... Cuando como muchas veces me duele, algunas veces así de repente, he ido al medico el otro día porque me empezó a doler me tuve que tumbar en el...
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Quiero empezar a suplementarme

Yo ya llevo unos añitos de gym soy chico, tengo 20 años y bueno, he conseguido resultados, pero me he estancado, quiero recurrir a los suplementos, voy a empezar a tomar proteínas en polvo, whey prox de nutrytec, ¿Qué te parece? ¿Me aconsejas otra?...
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¿Qué hacer para marcar venas en los brazos?

Tengo 17 años, mido 178 cm y peso 83 kilos. Me preguntaba si hago algo mal al hacer pesas, porque tengo una buena masa muscular, pero no se me define bien, debo hacer algo mal. Pero eso no sé como va, porque las venas, ¿Se suponen que están entre la...
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Correr 1000 metros en menos de 3 minutos

Necesito mejorar mi tiempo en los 1000 metros en aproximadamente mes y medio / 2 meses. En estos momentos no estoy en mi mejor forma física, ya que llevo un mes y medio un poco parado, debo correr a día de hoy los 1000 metros en aproximadamente 3:15...
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Extrasístoles y ataques de ansiedad

Tengo 29 años y desde hace 2 años sufro de ansiedad aunque ya estoy mucho mejor y no me tomo nada para el nerviosismo, pero hay épocas, aproximadamente cada 3 o 4 meses que me llevo durante una semana con extrasístoles todo el día sin parar, tan solo...
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A que se deben las manchas de sangre, moretones y venas hinchadas, todo provocando picazón?

Tengo varias semanas notando la aparición de manchas parecidas a brotes de sangre en mis piernas, también moretones y venitas ramificadas, todo esto me causa picazón pero en todo el cuerpo, y en los hombros tengo como espinillas, no soy alérgica a nada.
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