Subidas a puentes con el auto

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¿Cómo bajar los mil metros de 3.15 o 3.00 minutos?

Soy opositor a bombero y me tiene algo preocupado la distancia de 1000 metros lisos. Esta distancia la estoy entrenando sin ninguna supervision y haciendo algunas series y fondo. Me gustaría que me recomendarais algún plan de entrenamiento para esta...
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Hormigueo al hacer fuerza en el cuerpo

Le comento que de un tiempo a esta parte al hacer fuerza siento un hormigueo extraño por el pecho, hace poco al estornudar lo sentí casi a la alttura de la cintura, no se a que se deba... Es una sensación extraña y molesta. Si me pudieran orientar....
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Entrenamiento para la explosividad y potencia?

Tengo 31 años y juego al fútbol simplemente por diversión y por mantenerme bien físicamente, por lo tanto no busco un entrenamiento para mejorar sino para mantener un nivel razonablemente alto de una cualidad que tengo por naturaleza. La cuestión es...
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¿Superseries en volumen?

Resulta que en el gimnasio me han puesto una nueva rutina de entrenamiento, el cual te detallo: Lunes: Pecho- Bíceps Martes: Dorsal- Tríceps Jueves: Hombro- Pierna Viernes: Pecho - Dorsal ( Repito grupos ) El caso es que todos los grupos musculares...
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Ayuda con conceptos físicos de velocidad, calentamiento y energía cinética de objetos

El 18 de Sept tengo examen y la verdad que tengo algunas preguntas que no se como resolverlas: a) ¿Por qué un objeto que cae desde una gran altura termina siempre con velocidad constante?. B)Si alguien afirma que un ventilador eléctrico convencional,...
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Solucionar humedades por capilaridad y filtración

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Tonificacion v/s volumen?

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