Problemas con los porcentajes

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Consulta sobre rutina de ejercicios para aumentar volumen muscular

Quería preguntarte varias cosillas. Yo hago mis propias rutinas y me gustaría que me dijeras si las he echo bien y sí así me sobreentrenaria. Vamos a ver, mi rutina consta de 3 días que van seguidos y al cuarto día empiezo la misma rutina pero con...
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Paro después de asalariado + autonomo

Tengo cotizados 4 años asalariado, luego año y medio de autónomo y después de dar de baja de autónomos he vuelto a ser asalariado 4 meses a tiempo parcial. Si me corresponde paro, a parte de estos últimos 4 meses de asalariado, ¿Qué base cogerán para...
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Reporte de calificaciones en fpdf con php y mysql

Actualmente estoy necesitando hacer un reporte con muchos datos de estudiantes pero cuando lo imprimo me lo manda de esta fomra como esta en la imagen de arriba y yo en realidad quiero hacer lo que esta en la imagen de abajo por medio de esta...
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No veo resultado en los hombros

Me llamado pablo y llevo yendo al gimnasio 3 meses ya he subido dos kilos y la verdad que poco a poco empiezo a ver los resultados, sin embargo no veo ningún desarrollo en los hombros, la verdad que es el musculo que más me cuesta trabajar, lo ago...
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Buenas, tengo que conectar unos motores de 12 V 2 amp cada 25 metros de distancia .. Van en paralelo,que puedo comprar para no

¿Qué puedo comprar para no perder La caiga de voltaje por la distancia? Ya intente cámbiele la medida del cable pero aún la sigo perdiendo .. ¿Qué puedo hacer?
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Tengo 42 años y acudo al gimnasio. Quisiera una opinión sobre la rutina y dieta que sigo.

Quería preguntarte que tal ves mi rutina y alimentación y si cambiarías algo Edad 42, estatura 1,81, peso 79,5, Entrenamiento:lunes pecho 4 ejercicios, tríceps 3 ejercicios, martes espalda 4 ejercicios, bíceps 3 ejercicios, miércoles descanso jueves...
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Intravol + Proteina para Mujer

Como estas Quería pedirte me sugieras que tomar, por más que hago ejercicios (pesas tres veces por semana), y como bien bastante carnes y vegetales y frutas, pero tengo las piernas bien delgadas, las tengo definidas sin grasa pero delgadas, mira...
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¿Tom platz como guía?

Hace poco vi videos de entrenamiento de TOM PLATZ y, observé que hacía un número elevado de repeticiones por serie, al ver el desarrollo muscular tan amplio en sus extremidades inferiores me pregunto si ese es el método adecuado para entrenar las...
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¿Cuánto peso debo de alzar con las pesas?

¿Quisiera saber cuanto debo de alzar en las pesas?, mido 1.72 y peso 66kg.
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Amortizaciones de un trabajador autónoomo

Soy un trabajador autónomo (servicios informáticos)que utiliza el modelo 130 para hacer sus pagos IRPF cada trimestre (estimación directa simplificada). Me podrían explicar (de la manera más sencilla posible, por favor) cómo funciona lo de las tablas...
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