Confusión a la hora de tomar creatina

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Flemas por reflujo, acidez

Soy mujer de 29 años, hace 6 meses me dio como anginas y me costaba abrir la boca para bostezar, me dolía el cuello la garganta. En enero me dio eso nuevamente y no se me ha quitado, cada vez fue a peor, a tal punto de no poder tragar, me molesta de...
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Fortalecer y agrandar músculos

Tengo 17 años, pero 72 y mido 1.85. Juego al rugby y quiero ganar peso y agrandar los músculos pero sin hacer una dieta. Hago pesas hace 10 meses y note un cambio en el físico pero hace como 3 o 4 meses que sigo igual. Me gustaría que me dieras una...
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¿Algún producto natural para acelerar la recuperación de una rotura de ligamento cruzado anterior?

Querid@ expert@ ante todo agradecerte tu labor desinteresada y mandarte un saludo. Mi consulta es la siguiente: Hace 5 meses me rompí el ligamento cruzado anterior de la rodilla derecha en una mala caída. Actualmente estoy en periodo de recuperación...
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¿Qué suplemento debo tomar para aumentar mi masa muscular?

Como andas... Yo quisiera saber que suplemento tomar ya que llevo años yendo al gym y tengo buen físico, pero mi objetivo es llegar a pesar 85 kg de masa musucular tengo 80 casi y mido 1.80, juego al rugby... También quiero que me sirva pra un fin...
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Hueco de 1.6 mts en muro de carga

Necesitamos ampliar una puerta de una vivienda unifamiliar de 1 sola planta. Dicha puerta, la que comunica el salón con la cocina, la queremos eliminar y realizar un hueco al lado de ésta de 1.6mts de ancho, esto es, tapar el hueco de dicha puerta, y...
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Cuanta sal hay que añadir a una piscina de 214 m3

Quisiera saber que cantidad de sal tenemos que añadir a una piscina de 214 m3, y luego a la hora de analizar el agua que medimos la sal del agua o el cloro con pastillas dpd1, también saber a la hora de medir la sal con las tiras cuanto debe de...
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Olvido de un anticonceptivo en la primera semana

Vengo tomando pastillas anticonceptivas por varios años, dejé de tomaras durante unos meses y hace 3 meses que las tomo regularmente, sin ningún olvido. La marca es Femiane, blister de 21 pastillas. Siempre las tomo a las 8 de la noche...
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Ganar volumen de manera limpia y efectiva.

Soy un chico de 21 años, mido 184 cm y peso unos 73 kg. La verdad es que siempre he sido bastante delgado, me clasificaría como ectomorfo de manera evidente. La cuestión es que últimamente terminando la carrera creo que tengo suficiente tiempo para...
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Muchas dudas acerca de post day y pruebas de embarazo

Tengo muchas dudas dejame te cuento, yo ya había tomado postday antes, una el 12 de septiembre, otra el 20 de febrero y otra el 5 de julio, pero me asuste mucho esta vez, ya que mi periodo me vino el 1 de julio, y yo me lo corté tomando por primera...
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Manómetro que mide varios tipos de gas

Los compañeros de este estupendo foro, que de tanta ayuda me ha sido y sigue siéndolo. Tengo una duda sobre algo que he leído en este foro de un experto en aire acondicionado, en una respuesta de una pregunta, y es que le dijo al que preguntaba que...
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