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¿Cómo se cura la epicondilitis?
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Ejercicios para fortalecer tobillos
He empezado a correr hace poco pero al cabo de un par de semanas tuve problemas de tendinitis en los tobillos. Hice reposo durante 20 días y empecé a correr de nuevo, pero luego de tres días empiece a sentir que empezaban los mismos síntomas por lo...
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Reflujo gastroesofágico ¿Puede afectar el sistema respiratorio?
Sufro de reflujo gastroesofágico, hace 1 mes por la noche tuve un episodio en el que el reflujo me ahogó toda la garganta y esta me quedó ardiendo lo mismo que el pecho y la espalda. Hace pocos días empecé a sufrir problemas en la garganta y como si...
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Dolor lateral exterior de rodilla y pérdida de fuerza en pierna
Desde hace casi un mes tengo afectada mi pierna derecha de 2 maneras: 1- Dolor lateral exterior. Es un dolor que desde el principio no tiene un punto determinado, sino que se extiende por rodilla y zona por arriba y por abajo. Es un dolor que me...
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Pierde agua la piscina
Tengo una piscina de obra (gunite, gresite etc..) la lleno y al día siguiente se ha vaciado. Siempre se queda el nivel a la mitad de los expulsores, por lo que deduzco que la perdida esta en alguna de las tuberías, codos etc. Nunca baja de el nivel...
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Dolor de cadera. ¿Puedo hacer ejercicio, caminar, baile, pesas?
Soy mujer, tengo 47 años, mido 165 cm y peso 65 kgs. Hace 4 meses y medio fui a una fiesta con tacones, estuve bailando y luego tuve mucho dolor en mi pierna izquierda, tomé Diclofenac y con los días pasó la molestia. Dos mese más tarde estuve...
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¿Deben retirar la placa tras intervención por fractura de olécranon?
A finales de enero me fracturé el olécranon del codo izquierdo por una caída. Fui intervenido a principios de febrero. Me pusieron una placa de titanio y en principio todo parecía haber salido bien. La herida cicatrizó correctamente, la cicatriz está...
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Tumor renal de 3 cms
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Se puede jugar tras un Esguince de rodilla?
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Tiempo entre series y más para papucho
1)¿Cuánto se debe descansar entre series para aumentar el volumen muscular? ¿Por qué? 2)Que es preferible, ¿Levantar más y descansar más o levantar menos y descansar menos para aumentar la masa muscular? 3)Que ejercicios son los mejores (rutina)para...
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