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Colgar circuito scalextric en techo de bovedilla
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Tengo que techar un salón de 6×7 mts sin paredes divisorias
Necesito techar un salón de 6×7 mts y no hicimos paredes para dividir... ¿Tenemos qué hacer un encadenado en el medio del salón para que soporte bien el peso de la Loza? ¿O no haría falta? Porque el salón sería la cocina y el comedor o living, yo...
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Rutina para adelgazar!
Me llamo Isabel, tengo 24 años y soy nueva en esta página. Tengo un problemilla que espero me puedas ayudar a resolver. Verás, estoy un poco rellenita(mido 1'63 y peso 65Kilos), tengo "chichillas" en la barriga, las piernas un poquillo fofas y los...
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Abrir hueco en pared mares natural
Tenemos una segunda vivienda de 1920 con paredes de carga de mares natural interior de 25 cm. De ancho por 3.50 mts alto con vigas de madera. En una pared interior queremos abrir un hueco para unas puertas de 130 de ancho por 210 de alto, que dando...
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¿Me han instalado correctamente los vidrios de las ventanas de mi vivienda? Unos están en un sentido y otros en otro.
Recientemente me han instalado las ventanas nuevas en mi vivienda y en unas ventanas se lee la marca CLIMAGLAS desde dentro bien y en otras desde fuera. Las características del vidrio que vienen en su documentación sería: "climaglas de espesor 38 mm...
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Rutina gimnasio - piscina
Peso 87 kg y mido 1,80. Practico musculación 4 días a la semana. Mi objetivo es quedarme en 85Kg limpio ( Musculado con cierta definición) quiero combinar 3 días de musculación y 2 días de natación. ¿Qué rutina me recmendaria usted?
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Insonorizar tabique medianero entre ambas casa, de un ruido principalmente de voces
Vivo en un adosado y quería insonorizar la pared medianera entre las casas. El ruido principalmente son voces y gritos, se juntan mucha gente todos los fines de semana hasta tarde. Tengo un salón grande, por lo que puedo permitirme perder hasta 10cm,...
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Rutina y suplementos
Espero que me puedan ayudar. Quisiera poder obtener una buena rutina para coger masa muscular junto con los suplementos adecuados y como tomarlos, he probado ya varias cosas, pero con poco efecto, mido 1.75 y peso 71 kg, me gustaría coger la máxima...
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Cantidad de material para mortero.
Me gustaría saber que cantidad de materiales ( por kilos o sacos), necesito comprar para hacer un suelo de mortero de 4 cms. De espesor para una superficie de 70 m2. Así como las proporciones recomendadas. Dicho suelo será para hacer transitable una...
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Coger forma con dieta y ejercicio
Tengo un problema que estoy intentado solventar desde hace 1 año, después de bajar a 88 kilos (mido 1,78 tengo 29 años y soy de carnes apretadas, nada de michelines o carne flácida) he vuelto a coger 98 kilos y me he propuesto perderlos bien esta...
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Finstral Sistema Top 72, elemento de una hoja con montante 1superior fijo
Pues queremos cambiarnos las ventanas de casa porque tenemos un bar justo debajo y vivimos en un 1°, ya que las que tenemos ahora no parecen que atenúen el ruido nada. Ahora hay puestas unas ventanas con perfilería de aluminio oscilobatientes con una...
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