¿Cómo puedo mejorar los tiempos de natación para poder hacer alguna travesia?

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Que ejercicios debo de hacer para incrementar la masa muscular en mis bíceps, pecho, y abdomen, la dieta correcta y el tiempo o el numero de rrepeticiones. Por favor te agradeceré que me ayudes, apreciaría mucho tu guía Mario blanco Por si sirve de...
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¿Bomba de piscina bien dimensionada?

En la última revisión del ayuntamiento este verano de la piscina de mi comunidad nos advirtieron que la reciculación de agua se hacía en 5.28 horas en vez de en 4 que debía hacerse. Diversas empresas nos han dado la solución al problema que va desde...
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Estoy gordo. Quiero perder grasa y ganar músculo. Voy a comer mejor, practicar pesas y Kick Boxing

Lo primero tengo 17 años y mido 1,80 y peso 90 kilos, mi problema se basa en que me encuentro gordo aunque me dicen que con ropa no aparento pero yo se que si, a mi lo que me gustaría es adelgazar y convertirlo en musculo, pero no se si vale solo ir...
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¿Cómo calcular el rango de pulsaciones para quemar grasa?

Me gustaría saber como se calcula el rango de pulsaciones en la que debo estar cuando hago ejercicio aeróbico de manera que queme la mayor cantidad de grasa. En definitiva, que no pierda el tiempo y esté quemando grasa el mayor tiempo posible....
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Cascabeleo

Me inaguro en este blog con mi pregunta... Tengo un vitara 1,6 lo compre hace poco más de 1 mes, es de segunda mano... Y lo que noto es que cuando lo quiero acelerar al fondo o exigirle al carro, empieza a cascabelear, ya lo lleve donde un mecánico y...
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Construir en parcela urbana

Tengo una parcela urbana de 159,69m2, ¿Cuál sería el máximo de m2 que podría construir?
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Porque se pone verde la piscina?

Tengo el cloro bien, el ph bien, es de clorador salino, pero no se porque en el fondo hay como arenilla verde, no se si son algas o que. ¿De qué puede ser? ¿Qué puedo echarle? ¿Más horas de filtración? La piscina tiene 20 metros cúbicos y la tengo...
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Agua de Pozo para pollos de engorde

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¿Invernaje o cambio de agua?

Tengo una piscina de gresite 5x3 metros y 1,6 de profundidad en Getafe (Madrid) con depuradora de arena. En verano tiene sombra desde las 6 de la tarde. El agua es nueva de junio. Para su tratamiento sólo utilizo tabletas de 4 en 1 de Leroy Merlin y...
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