Aumentar la potencia para salto horizontal sin carrera

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Soy sisco tengo 14 años en diciembre 15 me gustaría bajar este tiempo Ago 6 km i un poco más i tardo 25 min como lo podría bajar ¿? I qiero mejorarlo
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Dolor rodilla izquierda

Soy un "joven" de 35 años que suelo ir al guimnasio dos veces por semana, a piscina un por semana, y salgo en bici de montaña una vez a la semana (hago unos 50 kms). Desde hace unas semanas que noto una molestia en la rodilla izquierda. Esta molestia...
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Opinión sobre rutina de ejercicios

Buceando por la red he encontrado una rutina que según parece es la que suelen practicar los infantes de marina estadounidenses. Son ejercicios sin pesas, y basados en el propio peso corporal. Según esta información este circuito se debe realizar dos...
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Como traer los datos de otro libro

Que tal buen día amigos expertos quisiera ver si me pueden ayudar con una macro que me diseño el buen Dante Amor, lo que pasa es que voy a mover unas hojas que contienen base de datos con formulas a otro libro esto para que no se haga lento mi...
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Access: Seleccionar registros de un listbox para imprimir

Nuevamente molestando. Quisiera que me ayuden con este problema. Como dice el titulo, estoy buscando la manera de seleccionar uno o varios registros de un listbox y enviarlos a un informe para imprimirlo/s. He leído por ahí, que puedo hacerlo de...
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Planta del pie

Agradecería mucho si alguien me pudiera ayudar con mi problema. Desde pequeño estoy acostumbrado a hacer mucho deporte baloncesto, fútbol, atletismo, pesas... A medida que he crecido he tenido que ir dejándolo por varios motivos entre ellos por no...
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Entrenador de cadetes

Soy totono y este año voy a entrenar por primera vez a un equipo de cadetes de fútbol sala. En mi equipo tengo 2 de segundo año, 6 de primer año y 4 infantiles de 2 año. Estoy un poco perdido y necesitaría material tanto para la preparación física,...
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Como juntar dos tablas en excel

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