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Rutina de definición

¿Te quería preuntar como se arma una rutina de definición los ejercicios que se hacen en una rutina de volumen son los mismos que para una de definición? ¿Cuántas series y repeticiones debo hacer? ¿Con cuánto peso?
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¿Acidez en la garganta puede ocurrir?

Y bendiciones! Hace dos meses me operaron por laparoscopia e me extirparon la vesícula por casi dos meses completos lleve una dieta de no grasas, no picante, etc, ultimamanete digamos 15 días que siento acidez en la garganta fastidiosa todo el día,...
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Presento síntomas después de haberme puesto una inyección

Hace 2 semanas me apliqué una inyección intramuscular en la pierna, ese día presenté el dolor común por unas horas, hoy después de no haber tenido ningún tipo de dolor, me duele al hacer ciertos movimientos y tengo enrojecida el área
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No se apaga luz Water del centro de planchado

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Tuberías de agua casa antigua

Compré una casa en el campo que no tiene agua corriente y utiliza un pozo. La casa es del 77 y quién me la vendió dice que cree que las tuberías son de plomo. Ahora tengo posibilidad de meter el agua corriente o agua de la calle de la ciudad. Primera...
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Gotele en amarillo y puertas sapely Sos

Podría pintar y quitar el gotele en una estancia en algún color neutro y mantenimiento de puertas color sapely que color me combina en pared con amarillo. El baño y cocina azul de la época anterior. También tengo armario empotrado de sapely. He...
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Y de ahí, no sale. He probado varios métodos, por ej apretar ESC en tanto enciende. Y solo una vez conseguí por segundos, ver una pantalla con opciones. Tiene el xp y quiero formatearlo. ¿Qué puedo hacer?
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Varios, abdomen, celulitis y piernas

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Molestia intercostal en costillas de espalda

Hace 6 días acudí al medico por un dolor intercostal en la zona de la espalda del lado izquierdo me ha diagnosticado contractura en esa zona, me ha mandado relajante muscular y reposo, ya llevo 6 días de reposo y tomado la medicación, mi consulta es:...
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Mesoterapia o Cavitación

Estoy interesada en hacerme un tratamiento contra la dichosa celulitis. Estoy dudando entre los dos tratamiento, mesoterapia con agujas nada de la virtual o la cavitación estética+presoterapia. No se cual es más efectiva a corto y largo plazo. Mi...
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