Dolor de rodilla

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Hola una duda, pesas, correr

Bueno yo tengo una duda, llevo ya 1 año haciendo taekwondo 4 días por semana, corriendo mínimo una o dos veces por semana, y llevo ya 2 meses haciendo pesas 1 hora diaria igual 4 veces por semana, ya que tengo un gimpack en casa, y bueno, acabo de...
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Dolor bajo la rodilla( dos dedos) por fuera

Nigta " tengo 40 años i siempre he hecho deporte, matacion bici ... Pero nunca he corrido, hi ahora me ha dado por correr,, empecé con 15 min corriendo i 5 caminando, dos series, lo hice dos días, luego empecé a 20 min corriendo i 3 caminando dos...
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Si no voy a correr, ¿Pero camino mucho me conviene más unas zapatillas de running o de trainning?

Había pensado en las adidas duramo 8, pero no se si coger las de running o trainning teniendo en cuenta que no iré a correr, pero camino mucho.
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Rotura trimaleolar tobillo derecho

Tengo 48 años y he sufrido un accidente y me han roto el tobillo, en el informe medico pone rotura trimaleolar tobillo, me han intervenido quirúrgicamente poniéndome varios tornillos en el hueso e inmovilizando toda la zona hasta debajo de la rodilla...
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Enguince con dolor fuerte durante un mes

Tuve un esguince hace ya un mes, no fui al médico, mi mamá me llevo a un sobandero, él dijo que era grado 3, pero hasta el momento no lo se, puedo caminar, pero igual me duele al doblar y estirar, uso vendaje funcional, aún sigue un poco inflamado,...
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¿Qué grado de discapacidad podrían darme?

Estas son mis patologías acreditadas con informes médicos: - Condromalacia rotuliana bilateral grado 4. - Tuve una subluxación de rodilla que necesitó 2 tornillos (contingencia profesional). El dolor es constante porque, aunque la rótula no ha vuelto...
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Tengo dolor en la parte trasera de ambas rodillas

Hace varios días empece a tener molestias en la parte trasera de ambas rodillas. Yo practico ejercicio en un gimnasio y primero llego a correr en una corredora y después tengo una rutina de ejercicios. El dolor comenzó al iniciar pero después de que...
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Chasquido en tobillo

He jugado (aún continúo) jugando al fútbol y he sufrido al menos 8 o 10 esguinces en mi tobillo derecho. Siempre juego y entreno con vendaje funcional pero desde hace meses (quizá desde el último esguince) el tobillo me hace un chasquido incluso al...
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¿Cómo pintar una puerta con esmalte sintético?

Cuales son los pasos para pintar una puerta con esmalte sintético y que no quede veteada o que le queden las marcas del pincel o rodillito. Y si se debe pasar la primera mano diluida y la segunda pura.
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¿Tengo un dolor de tobillo y rodilla producido por hacer footing?

Vengo a comentarle que estuve casi 2 años sin dejar de entrenar corriendo y noto que he subido de peso bueno al retomarlo hace 3 días lo hice normalmente a poca velocidad pero llegando a los 40 minutos cuando comencé a hacerlo un poco intenso note un...
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