Gimnasio después de tatuarme

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Ejercicios para perder grasa

Pues mi pregunta es que quisiera saber que ejercicios hacer para perder grasa, es que hoy empiezo en el gimnasio y la verdad es la primera vez que voy y bueno me gustaría saber que ejercicios puedo empezar a hacer.
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¿Qué rutinas de ejercicio hacer en el gimnasio para reducir muslos y tener buenos abdominales?

Tengo 15 años, 1,74 y peso alrededor de 65-70, Llevo tres semanas yendo al gimnasio pero no noto mucho solo el vientre un poco más duro. Me gustaría saber como perder unos 5 cm de muslos, algo de gemelos y tener unos buenos abdominales. ¿Puedes...
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¿Cómo saber su huele mal mi sudor?

-¿Cómo se si el olor que produzco cuando sudo es repulsivo? Para las otras personas, es decir. Puede ser que sea muy feo y que la gente hable mal de mi olor, pero yo ya este tan habituado a este, que sea imperceptible. Y no quiero que este sea mi...
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Fotodepilación en tatuaje

Hace com tres semanas me di la segunda sesión de fotodepilación en las piernas. En el tobillo tengo un tatuaje, y me advirtieron que no me podían dar en el tatuaje, pero en esta ultima sesión me dieron un poco y me salio una costra y se me cayo ayer,...
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Pesas en los tobillos para caminar

Necesito endurecer piernas y glúteos por que he perdido mucho peso y para ello hago ejercicios con pesas de 1,5kg en los tobillos, querría saber si caminar con las pesas me va a ayudar a endurecer...
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Estoy gordito y me gustaría cambiar mi cuerpo

So yun chico de 26 años con algo de barriga y tal estoy empezandoa ir al gimnasio y me interesari saber que rutina tendría que hacer para adelgazar y moldear mi cuerpo, también que dieta debo seguir si tengo que comer algo en concreto y como debo...
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Brazos más fuertes y grandes

Bueno al grano... Mido 1,80 cms, delgado, peso 71 kilos, 21 años, quisiera saber como puedo hacer más grandes mis brazos, tengo un par de pesas pequeñas, unidas las 2 pesan 15 kilos, me compre un suplemento de creatina GNC creo que se llama, según lo...
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Espinillas...

Soy adolescente estoy pasando por un problema de acné tengo espinillas en el pecho y en la cara, bueno con varios cuidados que me he hecho ahora tengo mucho menos, uso productos asepsia pero igual nomas.. Iré al dermatólogo a pesar de que esta semana...
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Tabla de ejercicios para casa

Expert@! Gracias por leerme. Me gustaría, si es posible, que me dijera alguna tabla de ejercicios para realizar en casa. Normalmente yo realizo ejercicios trabajando abdominales, glúteos, piernas y brazos en un mismo día (8 minutos cada sección) pero...
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Busco dieta y ejercicios para perder peso

Tengo 14 años, peso 66,1.67 más o menos. Quisiera una dieta en la que incluya algo de ejercicio como abdominales o algo por el estilo(no de ir al gimnasio)Si es posible antes de septiembre
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