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¿Hormonas o esteroides para aumentar masa muscular?

En realidad se que no es lo mejor, yo tengo 23 años y llevo 7 meses entrenando en el gym 4 días a la semana y no he cambiado para nada! Mi masa muscular no aumenta ni nada y siempre me hacen comentarios! Por favor ayuda! Tengo buena alimentación 6...
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¿Que rutina para pierna con ejercicios básicos puedo hacer?

Me gustaría empezar una rutina de volumen donde trabajaría 3 días a la semana(lunes, miércoles y viernes) El Lunes sería: Pecho y bíceps El miércoles: Pierna y hombro El viernes: Espalda y tríceps Quiero hacer 3 ejercicios básicos para músculos...
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Excel Función "HOY()" sin cambiar otro al otro día el valor establecido un día anterior.

En excel tuve la necesidad de que si la celda A3 no este vacía, tomara la fecha actual de la maquina ("HOY"), el problema: =SI(A3="","",HOY()) El problema que se me presenta es que esa fecha me llevará un registro, y la función generará en días...
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Consumo descomunal de caldera de propano

Vivo en alquiler en una casa pareada, de dos plantas, la planta de arriba solo tiene una habitación. El sistema de calefacción está formado por esta caldera: Alimentada por gas propano que viene de una caja exterior donde están alojadas un conjunto...
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Necesito saber que día quede embarazada ayúdenme!

Necesito saber con urgencia que día quede embarazada, mi fecha de ultima regla fue el 9 de julio, y estuve con una persona sin protección el 16 de julio como tenia problemas con mi novio no tuvimos relaciones hasta el sábado 24 de julio y domingo 25...
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Estoy arto de estar gordo

Me he apuntado al gimnasio y quisiera ponerme fuerte pero no fuerte estilo culturista sino marcado los pectorales los brazos la espalda y no quiero tomar nada estoy muy perdido en esto Mi problema es que mido 1.70 y peso 100 kilos no parezco tan...
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Elegir horario por reducción de jornada por cuidado de hijo

Trabajo en un Hotel a turnos de 7 a 15, de 15 a 23 y de 23 a 7 horas. He pedido reducción de jornada para el cuidado de mi hijo con horario de 7 a 14 horas verbalmente y me han dicho que no es posible porque en ese turno ya hay dos personas en...
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Puedo tomar así las pastillas?

¿Bueno una pregunta puedo tomar las pastillas anticonceptivas antes de mi regla? ¿Por ejemplo si las tomo 2 semanas antes efectivas? ¿Son de 21 Pastillas y son las de DETEGEN son Efectivas y que tanto?
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¿Puedo coger la paternidad si actualmente estoy de baja Por problemas de salud?

Actualmente llevo 6 meses de baja laboral por un accidente que tuve en el trabajo, me clave un cristal en el ojo derecho, cogí la baja por la mutua de trabajo y hay me contagiaron de conjuntivitis vírica el caso es que la mutua se lavo las manos y me...
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Quiere moverme de puesto de trabajo

Mi empresa ha entrado en un ere temporal, y quiere hacer restructuracciones dentro de varios departamentos dentro de la empresa, en mi caso yo pertenezco al departamento de mantenimiento, hasta ahora yo trabaja haciendo un turno rotativo de trabajo...
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