Incapacidad de extensión de rodilla

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Tablas de ejercicios

Tengo 24 años, mido 1,75 y peso 70 kg, empecé a ir al gimnasio hace un año y tres meses, ahora mismo llevo 3 meses sin ir, tengo pensado volver y me gustaría que me planificases un poco una tabla de ejercicios para ganar fuerza, tener unos brazos más...
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Un dolor

Soy un chaval de 14 años juego al baloncesto y tengo un problemilla, es que cada vez que entreno m duele por debajo de la rodilla y quería saber si eso de podía deber a el crecimiento o podían ser tendinitis y si m podría decir algo para que no m...
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Valoración ICAM incapacidad

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Dolor glúteo izquierdo

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Dolor cervical y hombro derecho

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