¿Cuánto llegaré a medir de adulto?

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Llevo entrenando 2 años y a pesar de mis agujetas, los brazos siguen estando igual y apenas he notado un aumento de peso en general. Tengo 33 años y siempre he tenido una constitución fuerte. ¿Qué rutina o que entrenamiento debería seguir para...
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Mi hijo es muy dependiente de mi

Soy padre divorciado de un niño de 3 años y medio. Estoy muy preocupado porque el niño es muy dependiente de mi, necesita estar pegado a mi continuamente. Incluso cuando está en el parque con otros niños, no disfruta o deja de jugar si ve que me...
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Subir en altura pared medianera

Tenemos una pared medianera en la parte de atrás del patio que da a otro patio de una casa que hasta ahora había estado deshabitada, abandonada e incluso medio derruida durante al menos 45 años. El problema es que esos vecinos son del tipo de vecinos...
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Natación para equilibrar el peso, ganando peso

Necesito asesoramiento para mi caso, que seguro que es de algunos también. Soy delgado de constitución. ( 1´80 de altura, 63kilos de peso, espalda más bien ancha ) Necesito algo de deporte i el gimnasio lo encuentro aburrido, pues ir musculo a...
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Soy muy flacucho.. No me gusta

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