Primer ciclo y como conseguir

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Carga de trabajo.

Me he comprado Ovo Power y quería saber cuando es que lo debo tomar para subir en masa muscular, si hay algo mejor me gustaría que me aconsejes. Hago rutina todos los días, no muy fuerte 4x10 de bíceps, trapecios, sentadillas, pantorrillas y...
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Necesito consejos para definir musculatura

Tengo 21 años y llevo un año y medio trabajando en el gimnasio aumento de volumen. Mido 1.75 y peso 76 Kg. He conseguido un volumen bastante acorde con mis objetivos marcados en un principio. Ahora lo que me interesa es marcar al máximo esa...
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Mercado libre luz cual es ?

Según Iberdrola ( Oficina ) tengo mercado libre y el contrato que tengo es de discriminación horaria de Verano de 23.00 a 13.00 y Verano de 22.00 a 12.00 . Tengo potencia contratada de 2.300Kw. Plan especial hogares de 2.0DHA y me dijeron que las...
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Lesiones y nutrición deportiva

Llevo asistiendo as gimnasio 4 meses seguidos y voy de lunes a viernes 2 horas diarias. Tengo dos problemas: 1.- Soy muy propenso a lesiones, aunque caliento antes y después, tengo tirones en los hombros o brazos y me gustaría saber que puedo hacer...
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¿Es necesario descansar de los anticonceptivos?

Mi pregunta es acerca del descanso de las pastillas anticonceptivas, ya que he escuchado que se recomienda cada tanto descansar un par de meses. Yo empecé a tomar pastillas, recetadas por mi ginecólogo, y probé tres diferentes. Desde hace un año,...
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"menstruar" estando embarazada

Si al tomar glanique no tuve ningún sangrado, cómo se puede diferenciar si el sangrado que se presente aproximadamente en la fecha en que se espera tener la menstruación, corresponde a la menstruación o a un posible embarazo. Una amiga aparentemente...
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Dolor!

¿Ayer me cortaron( bueno quemaron ) un trozo de encía porque me esta saliendo la muela del juicio y solo me mandaron aumetine 1000 pero es que no aguanto el dolor podrías decirme algo que me aliviara?
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Ayúdeme! Lo que pasa es que tuve mi primera ves el miércoles 1 de mayo (día 15 de mi ciclo) primero tuvimos un roce, pero yo estaba con calzón y el sin nada y mi calzón me tapaba solo un poco, por lo cual mi calzón se mojo un poco con su liquido...
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Como retrasar la regla

Me estoy tomando Diane 35 el segundo mes, este mes quería retrasar la regla unos 5 días. ¿He leído que se puede retrasar la regla si me tomo 2 cajas seguidas sin hacer descanso? ¿Si hago esto es seguro que no me bajara la regla? También me han dicho...
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Hola quiero saber mi peso ideal

Que tal mi nombre es maribel y como pongo quiero saber como le hago para llegar a mi peso ideal, yo peso actualmente 62 kilos mido 1.55 y soy complexión media tengo aprox un año haciendo rutina de pesas y e notado que e subido de musculo pero hace...
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