Planta del pie

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Voy al gimnasio y hago dieta pero aun así no aumento mi musculatura

Primeramente agradecerte el leer mi pregunta. Son ya dos años que llevo en el gym y la verdad es que, aunque se nota algo, la gente no se cree que yo vaya al gimnasio porque no se nota mucho. Soy de constitución delgado, sin embargo cuando como en...
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Requisitos legales para abrir guardería y preescolar

Pienso abrir un maternal - preescolar, y necesito saber los requisitos legales aquí en venezuela, específicamente en Valencia. También me gustaría saber que requisitos piden sanidad y los bomberos para dar el permiso. Espero tu respuesta. Mi correo...
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Dolor de rodillas al correr.

A todos/as. Desde hace unas semanas salgo frecuentemente a correr y caminar. Pero lo cierto es que desde el primer momento me dolían las rodillas al correr. Eso nunca me ha pasado ni al caminar ni al ir el bicicleta (la cojo a diario como medio de...
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¿Es malo el spinning si busco un hijo?

Mi mujer quiere quedarse embarazada, y estamos buscando un hijo, pero ella va a spinning 2 veces o 3 a la semana. Me han dicho que no es bueno el spinning si estamos buscando familia ¿Es cierto?
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Exceso de grasa abdominal (volumen abdominal 111 cm) en una mujer con normopeso

Tengo una pregunta sobre la obesidad localizada. Soy mujer, tengo 39 años, mido 1.77 cm y peso 76 kg, y con el IMC 24,3 teóricamente estoy dentro del peso considerado “normal”. Sin embargo, desde hace unos 3 años la grasa se me acumula casi...
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Terraza en apartamento

Quería preguntarle si es tan amable que tengo un apartamento que tiene una terraza de unos 17mts cuadrados en forma de pirámide ( el pico da al exterior), es una terraza exterior de un primer piso, donde arriba tengo tres vecinos, es una especie de...
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Animal cuts

Como debo tomar animal cuts. Soy una chica de 33 años y hace menos de 5 días que lo tomo un pack en ayunas y otro antes del entreno. Hago una hora de bici y musculación todos los días... No he perdido ni un gramo pero mi cuerpo esta distinto, estoy...
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Necesito aumentar masa muscular (urgente)

Tengo 19 años mido 1.91cm peso 72kg. Y me urge una rutina de aumento de masa muscular ya que ocupo más fuerza y cuerpo para las siguientes diciplinas básquet ball y hand ball ya que mi complexcion no me ayuda lo único que me ayudo a ser campeón...
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Instalación proyector en techo escayola

Me he comprado un soporte de techo para un proyector (http://www.vogels.com/en/evolution/frameset.asp?pg=13). El proyector tiene un peso de 3,4 kg y como el techo que tengo es de escayola, temo que todo ese peso concentrado en el diámetro del...
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¿Con l-carnitina se recupera antes peso y/o grasa?

Son varias preguntas pero todas son relacionadas con la l-carnitina: ¿Si se toma días alternos se recupera antes peso y/o grasa que sin tomarla? ¿Con una buena dieta y l-carnitina se pierde bastante peso y/o grasa a corto-medio plazo?
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