Plan de entrenamiento BTT.

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¿Estoy suplementándome bien?

Tengo algo de afición al entrenamiento con pesas, aunque no he sido tan adicto como para planteármelo en plan culturista. Sin embargo, viendo los progresos de un compañero de gimnasio, me dijo que estaba tomando creatina. He investigado sobre la...
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Continuación de monedas

Te dejo algunas monedas (de la mejor forma que se explicarlas) para que cuando puedas me comentes algo: 100 piezas en kilog de 10 céntimos creo 1879 (tiene un par de zonas en los filos que no se leen bien) 10 céntimos España 1940 caballo con hombre y...
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¿Por qué subo de peso si hago 2 horas de ejercicio por 6 días?

Hago demasiado ejercicio, cuido mucho mi alimentación... Tengo 2 años que empecé a subir de peso... Me empezaron a decir que era por que hacia puro cardio (1 hr de fitness a la 1 pm y 1 hr de spinning a las 6 am) baje masa muscular y subo grasa a lo...
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Donde me tengo que dirigir para conseguir un listado de colegios?

Donde un puedo conseguir un listado de todos los colegios de Panamá, a la Embajada, ¿Al Consulado? Alguien me puede facilitar un enlace.
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Lleva 3 años yendo a la piscina del colegio, que es obligatoria. Todos sus amigos ya se han quitado los manguitos pero él no, por lo que se meten con él diciéndole "gallina". He apuntado al niño a otra piscina para que vaya un par de horas más a la...
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Subsidio mayores 52 años con Patrimonio

Mi padre está tramitando el subsidio de desempleo para mayores de 52 años y rellenando el impreso me ha surgido una duda respecto a los rendimiento presuntos del patrimonio, fondos y planes de jubilación. En su caso, tiene propiedades que no son la...
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Rescatar plan de pensiones con reducción 40% en más de un año

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Vitrocerámica rota

Tengo una cocina Vitrocerámica, el asunto es que noté ayer que la superficie está algo dañada. Varios rayones y un pequeño golpe en una esquina que hice que se quebrara un poco. Mi pregunta es si puedo utilizarla así y si hay posibilidad de cambiar...
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¿Cómo puedo volver a correr como antes después de una lesión importante y seis meses sin deporte?

Me han diagnosticado condroma-lacia rotuliana, según he leído es la lesión del corredor, llevo más de seis meses sin poder hacer nada, y ahora me encuentro mejor de la lesión, mi trabajo me exige tener que estar en forma, así que quiero ponerme a...
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Introducir datos con Lector de Códigos de Barras en Excel

Utilizo un lector de códigos de barras para hacer inventario sobre una hoja dispuesta de la siguiente forma: Referencia en la columna A Alternativa en la columna B Cantidad en la columna C Utilizo una macro sacada de este foro la cual así una celda...
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