Fuerte contractura en trapecios y cervical que no remite con el tiempoo

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Hola soy antonio, de 58 años y quiero ganar 5 a 6 Kg.

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Hace algunos meses retomé la actividad deportiva y lo hice con fuerza haciendo un entrenamiento de intervalos en una bicicleta elíptica. Empecé a notar un dolor al bajar las gradas en la parte posterior de la rodilla izquierda. Pero solo me dolía en...
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