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¿Es verdad que si cargas mucho peso desde los 12 en un gym no creces?
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Asesoramiento y ayuda en BOXEO.
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Me gustaría que me dijeras alguna rutina o me mandaras una tabla para hacer ejercicios en el gimnasio con pesas y tal, me gustaría saltar más alto, ademas también estoy intentando adelgazar, ¿Pero no se si es lo correcto dado que perdería musculo no?...
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