¿ Lapierre tecnic fs 900 vs rockrider 9.1?

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Quisiera saber a como bajar la panza y marcal la v abdominal y si puede ser los abdominales también (Si puede ser en casa)
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Rehabilitar una rotura de rotula sin desplazamiento

El lunes 25 de octubre tuve un accidente de moto y me rompí la rotula pero sin desplazamiento... He estado hasta el día 9 de noviembre con escayola en toda la pierna. Hace 3 días comencé a ir al gimnasio para rehabilitarme lo más rapido posible ya...
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Rutina para entrenar en casa

De nuevo no se si recordaras que ya te consulté en su día. Aquí te lo recuerdo. (Hola tengo 35 años, mido 174 y peso 80 Kg. Me gustaría hacer una dieta para perder peso, pero quiero una dieta que sea saludable y que pierda verdaderamente grasa y no...
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Bajar grasa, ganar volumen

Supongo que estarás harto de que te hagan preguntas de este tipo, pero ahí va: Mido 1.71 y peso 76 Kilos, es mucho peso y estoy gordo, tengo en mi casa un banco de press banca, mancuernas, y un total de cincuenta kilos en discos, me gustaría que me...
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Desarrollo muscular y correr

Voy a empezar una rutina y una dieta para desarrollar masa muscular, mi pregunta es la siguiente ¿Cuamto ejecerciocio aeróbico(por ejemplo correr)debo hacer a la semana y durante cuanto tiempo? Quiero crecer el musculo pero no la grasa, osea no...
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Goma para drive

Mario te cuento Juego con una madera donic black devil y hurricane 3 al derecho.. El cual lo quiero cambiar ya que se me hace muy lento para atacar y muy duro .. Y me dificulta levantar bolas.. Lo que quiero es una goma más rápida y un poco más...
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¿Hay alguna explicacion/solución para unas ventanas que "transpiran"?

Me acaban de instalar unas ventanas correderas de dos hojas, Perfil G-90, con caja Monoblock, persiana inyectada y recogedor embutido en guia, con doble cristal 4+12 + 4. Cerraron los huecos de las persianas que había antes. A partir del día...
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Hola he comprado un equipo de ósmosis

He comprado un equipo de ósmosis en leroy Merlin el modelo es el Bbagua – modelo EUR-50, todavía no lo he instalado por que he leído comentarios y no se si devolverlo, cual es vuestar opinión, me lo pienso por el rechazo de agua que tendrá y por sila...
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Subir de Peso Nadando

Quería comentarte que ahora empezaré a apuntarme a natación y la verdad es que quisiera coger unos kilitos nadando ya que tuve una epicondilitis(codo de tenista) y no quiero pisar el gimnasio. Mi idea es hacer 4 comidas porque más no puedo y tomarme...
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Como quemar la espalda baja y dar masvolumen en pierna

Eh estado navegando sitios similares y su sitio me ha convencido mucho, los felicito lo han logrado muy bien y sigan así. Antes que nada, mi edad es de 25 años, mido 1.82 (6") y actualmente peso 79 kgs (174.16 pounds). Llevo desde los 17 años...
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