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Hace tiempo que quería empezar una rutina de pesas en mi casa pero con la única intención de adelgazar por el momento y me gustaría que me resolvierais unas dudas. Me seria de gran ayuda que alguien me aconsejase. Muchas gracias. 1-¿Si lo que quiero...
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Que significa la ecuación Vox=Vx

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Lunes: Espalda. 4 ejercicios, 4 series por cada ejercicio de 8 o 10 repeticiones. Bíceps. 3 ejercicios 4 series por cada ejercicio de 8 a 10 repeticioenes. Antebrazo. 2 ejercicios 3 series por cada ejercicio de 10 repeticiones Pierna. 4 ejercicios 4...
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Que gomas me recomiendas

Me llamo ismael, llevo poco más de un año jugando estilo lapicero, he progresado mucho ya que juego casi todos los días, e estado en torneos de la escuela lo más lejos que e lleguado son semifinales. M e gusta dotar de mucho efecto la bola en el...
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Combinación de Spinning y pesas

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