Contusiones en el kick boxing

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Tirón muscular

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Lesión en el empeine jugando fútbol

Hace aproximadamente 3 semanas, hice un "tranque" jugando fútbol, fui a golpear el balón y el rival también haciendo que con la fuerza de ambos mi empeine se doblará, en el momento srgui jugando minutos después termino el partido, luego que "enfríe"...
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Buenas hace un mes me Torcí el tobillo me cause un esguince resulta que aun sigue doliendo me hicieron resonancia y me salio

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Goteo aire acondicionado

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Sufrí un accidente y tengo muchos cardenales en los brazos, me pongo thrombocid crema pero quiero saber si hago pesas al circular más la sangre ayudaré a que desaparezcan, hace una semana que me pasó, es que tengo que ir con manga larga y con este...
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