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¿Alguien puede enseñarme a entrenar en el gimnasio

Que tal mi nombre es gonzalo y mañana empiezo a entrenar en el gimnasio. No he entrenado nunca en un gimnasio y no tengo ni idea, como es en un polideportivo no hay profesor que me enseñe y me vendría muy bien que algún experto me aconsejara sobre...
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Ayuntamiento molesto

Soy una vecina de Lupiana (Guadalajara) desde hace 2 años. Suelo poner la música en casa algunos días por las mañanas y los menos por las tardes, os aseguro que el volumen no es ni mucho menos alto en exceso, aunque no se que dB alcanzaré. El caso es...
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Dianabol

Tengo un amigo que quiere tomar dianabol, yo le he dicho que no es bueno para el hígado, riñones y otros efectos, pero lleva ya mucho tiempo musculando dice que se ha estancado y que no avanza, le han ofrecido tomar esto durante dos meses, que verá...
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Obtener un abdomen fuerte y liso y marcar músculos

Oscar llevo casi 1 año en el gimnasio y voy 3 veces a la semana 1 día hago pecho y bíceps otro día hago hombros y tríceps y el ultimo día espalda y bíceps y no veo progresos simplemente solo veo que me mantengo en forma pero no aumento la musculatura...
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Diabetes tipo 2. ¿Qué dieta seguir?

¿Qué dieta debe seguir una persona con diabetes tipo 2? ¿Hay alimentos prohibidos?
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Pintar entradita

Creo que al final pintaré en color vino el salón y me gustaría que combinara bien el color de la entradita con que está justo al lado...¿Qué color le iría bien que sea alegre? ¿Me recomendarías algún papel pintado que quedara bonito y no sea muy...
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Tengo un problema en la rodilla derecha

Me hicieron una resonancia magnetica de la rodilla derecha Y salio Que los ligamentos y los tendones se reconocen sin alteraciones. No hay signos de ruptura o desgarros meniscales Los diferentes grupos musculares dan señal normal No hay aumento del...
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Que canción suena así:voisivosipa( creo que es francés)

Suena algo así y creo que es francesa. Vosi si vo si pa. La pasaron una vez con la promo de la película " un hombre con un zapato rojo", en que un violinista es confundido por otra persona. El actor es Pierre R.
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Ganar volumen de manera limpia y efectiva.

Soy un chico de 21 años, mido 184 cm y peso unos 73 kg. La verdad es que siempre he sido bastante delgado, me clasificaría como ectomorfo de manera evidente. La cuestión es que últimamente terminando la carrera creo que tengo suficiente tiempo para...
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Equilibrio

Mi nombre es Daniel y quisiera hacerles la siguiente pregunta: Consideremos el siguiente equilibrio heterogéneo, 2 A (g) + B ( l ) + 2 C (s) <=> D ( l ) + E ( g ) Se que los gases se comportan idealmente y que los líquidos B y DE forman una solución...
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