¿A qué se debe mi aumento de peso?

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Necesito marcarme quemar grasas voy al gym

Bueno voy al gym hace 5 meses tengo 17 años mido 1.65 y peso 70 kg, la verdad soy contextura gruesa, antes era muy gordo tenia talla 36 ahora baje muchísimo tengo talla 30 hacia mucho abdominales y mucho cardio ahora estoy mucho mejor, pero como...
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No se si tengo una fractura a la mitad de mi pie

Hace 11 días me doble el pie, al principio no pude caminar y me dolió demasiado que no se lo desearía ni a mi peor enemigo, la cosa es que a los días la hinchazón siguió y me salio un moretón morado a ls mitad del pie, lo malo es que en mis dedos eh...
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Problemas con el pie

Me gustaría y si no es mucha molestia que me ayudaras o me dieras consejo. Tengo 18 años y hace unos años empecé a tener problemas con los pies, me operaron 3 veces del dedo gordo del pie para desinfectarme el dedo porque la uña se me metía en la...
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Rutina de adelgazamiento para principiantes en el gimnasio

No se si puedas ayudarme n.n espero que si Es que apenas empiezo a ir de nuevo al gimnasio y amm ya entre en la etapa de inchamiento je je quisiera saber si podrías darme una rutina para bajar la pansita pues mido 1.57 y peso 56 amm antes de entrar...
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Además de las heridas ( me dieron 17 puntos) me quebró el peroné (me falta un pedacito, seguramente con el colmillo ). Después de 3 semanas, ya estoy caminando pero el tobillo sigue muy hinchado. ¿Qué puedo hacer? El traumatólogo dice que hay que...
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Entrenamiento para senderismo

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Minusvalía, discapacidad e incapacidad por varias causas

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Uña levantada por golpe

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¿Qué lesión tengo en mi rodilla?

Entiendo que tengo que ir a visitar a un profesional de mi localidad para que me haga una prueba de imagen, pero en este momento me encuentro de viaje, por lo que quiero darle un poco más de detalles sobre mi lesión y que, desde su punto de vista, me...
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Desarrollo de la fuerza explosiva

Ante todo un cordial saludo. Quisiera pedirte si podrías darme una rutina para desarrollar la fuerza explosiva, ¿Tengo entendido que este tipo de ruitnas se llaman de potencia no? Estoy corriendo los 100 metros y quiero ir mejorando
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