Lesión costal.

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Vivo en México y me gusta el boxeo, pero no sé cómo practicarlo y necesito ayuda.

Que tal me llamo mario tengo 15 años soy de mexico me gusta el boxeo pero no se como practicarlo y tengo varias preguntas la primera es si sirve hacer lagartijas y abdominalesy cuantas repeticiones al día también como puedo fortalecer mis nudillos y...
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Su ayuda puede ayudarme a no sentir más dolor (caderas

Me llamo Maribel y mi pregunta es la siguiente: desde hace varios meses he venido presentado fuertes dolores a la altura de las caderas, este dolor puede llevarme a casi no poder caminar. Después de estar tres horas de pies (que pueden alcanzar a...
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Rotura plastia LCA

Hace 11 días fui intervenido de la rotura de la plastia del LCA que me implantaron hace un año y que en la práctica del fútbol se volvió a romper. En aquella ocasión utilizaron el tendón rotuliano y ahora se ha efectuadon con los tendones del...
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Desgarros

Practico tae kwon do desde hace tres meses, noto que mi elongación es menor que cuando empecé, no he podido avanzar al respecto, me esfuerzo en logra un mayor elongación pero termino con dolores (desgarros)en las piernas, que puedo hacer para mejorar...
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Dolor intenso en el lateral externo de rodilla derecha

Hace un par de meses en una carrera de montaña fui retorciéndome las rodillas hasta el punto que la derecha me empezó a doler. No le di más importancia pero una semana más tarde cuando quise volver a correr me dolió por la parte lateral externa. Esa...
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Dolor intenso en rodilla derecha diagnostico gonalgia

Tengo 50 años bastante bien llevados. Desde hace 4 años tengo diagnosticada artrosis reumatoide en cadera, tomando más irregularmente de lo que la reumatóloga quisiera Xicil y Condrosan. Actualmente llevo seis mese sin tomar nada y no noto molestias,...
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Terapia Rodilla

Hace una semana que estoy en terapia por una lesión de rodilla (platillos tibiales). Llevo seis terapias hasta hoy. En principio la pierna no podía flectarla más de 30°, pero después de tres visitas llegue hasta los 90°. Lo que me tiene preocupado,...
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Cuanto tiempo dura la consolidación de tibia y peroné

Me llamo Roberto Santander el día 3 de diciembre del 2017 tuve una fractura de tibia y peroné jugando fútbol fui al hospital y me traccionaron y me pusieron una férula en la radiografía y el pronóstico del doctor era una fractura horizontal pasaron...
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Desgarro gemelo interno ¿Qué me puedo esperar?

El 30 de Enero, salí en bicicleta con mis colegas como cada fin de semana y al ir a empezar la primera subida, sentí el típico síndrome de la pedrada, volví a casa, fui al medico y me dijo que era una rotura fibrilar y que tenia que hacer una...
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Talón del pie

Hace dos meses que tengo dolor en el talón del pie, es un dolor continuo localizado debajo mismo del talón. Normalmente me duele cuando me levanto y apoyo cuando estoy sentado y cuando llevo mucho tiempo de pie sin moverme. Me puede decir su parecer.
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