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Rutina para ganar masa muscular...

¿Cómo estas? Bueno voy al gym hace 3 meses y medio... Mido 1.72 y peso 63 Kg y tengo la siguiente rutina que supuestamente es para masa muscular... Y te quería consultar que pensabas o que me recomendabas... Te pongo las repeticiones y los pesos que...
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Cintura músculos

Soy un joven de 23 años, vengo haciendo gyn, durante 6 meses, buenos resultados, sin embargo soy un totalignorante en definir ¿Cómo pierdo la masa muscular que acumule sin querer en la cintura, así como perder parte de la grasa ubicada ahí? Sucede...
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Ensanchar un poco y subir musculación

Voi a hablarte un poco de mi para luego proponerte un poco lo que me gustaría mejorar. Mi altura es de 1,80 y tengo un peso un poco bajo, algo más de 70 kilos, soy jugador de baloncesto, y estudiante de ciencias de la actividad física y el deporte,...
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Mejorar la calidad de los videos subidos a YouTube

Les escribe Hernán Martínez desde Bogotá, agradezco por favor me indiquen por que razón al subir videos a mi grupo de YouTube, estos me aparecen con una calidad de tan solo 360px y no de mayor calidad, investigando en YouTube me dicen que hay que...
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Perdido en alta fidelidad

Pues soy un fanático del sonido y de la imagen, (aunque no entiendo mucho) en mi piso, por fin, quiero poner un home cinema, o amplificador y cajas acústicas, para una televisión samsung de 40 pulgadas de la serie 6, modelo 651 y a la vez le...
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Cómo identificar cable de corriente en caja de derivación

Me gustaría conectar una cámara IP en el falso techo de mi piso. Esta va con un transformador. Necesito sacar cables de corriente desde una caja de derivación, para conectarlos a un enchufe hembra y poder enchufar ahí la cámara. El problema es que...
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Girar radiador monotubo no calienta

Tengo instalada una calefacción monotubo y me han cambiado el radiador de posición es decir estaba a la izquierda con la llave a la derecha y le han dado la vuelta y la llave ahora queda a la izquierda. Pues el radiador no calienta y ni siquiera la...
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No coge agua después de cambiar la bomba Lavavajillas lg2151

Se estropeó la bomba de recirculante y ya la e cambiado y funciona bien(y también da la medida correcta), pero no se porque ahora no coge agua el lavavajillas, si le meto yo agia dentro la expulsa bien, pero por el aquastop no, ¿Puede ser que de...
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Tengo un calentador Cointra Godesia mod cip 13 electrónico le doy al agua y enciende perfecto y al poco se apaga

Le doy al agua y enciende y sigue produciendo chispas y a los pocos segundos se apaga como si no supiese el calentador que ya esta encendido y por seguridad se apaga tiene dos luces y ninguna se mantiene encendida
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Drenaje de tina de baño no se cierra y no deja que se llene de agua.

Hace unos meses me he mudado a un piso, el cual ya ha sido usado, razón por la cual estoy arreglando todo poco a poco. El problema que tengo es que la tina de baño tiene una palanca para cerrar el drenaje de agua, sin embargo esta palanca, casi ni se...
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